Gedeelde korfbal trainingen
Benodigde materialen
- 3 x Ballen
- 3 x Korf
- 3 x Mand
- 3 x Paal
- 3 x Plaat
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
90 min
Niveau:
- Senioren
5 Oefeningen
Schot variaties met 3-tallen
0 min
Actie vanuit de achterkant
0 min
Afsluiting training
0 min
Totaal
0 min
Benodigde materialen
Diversen
Totale duur training:
60 min
Niveau:
3 Oefeningen
Benodigde materialen
- 10 x Hoedje
Gebruikte technieken
- Schot
- Warming-up (volleybal)
- Warming-up
- Warming-up (basketbal)
- Conditie (voetbal)
- Warming-up (voetbal)
- Conditie
- Conditie (volleybal)
- Warming-up (hockey)
- Conditie (basketbal)
- Warming-up (handbal)
- Conditie (handbal)
- Conditie (hockey)
- Warming-up (tennis)
- Warming-up (beachvolleybal)
- Conditie (beachvolleybal)
- Kracht (volleybal)
- Kracht
- Kracht (basketbal)
- Kracht (voetbal)
- Kracht (handbal)
- Kracht (hockey)
- Kracht (beachvolleybal)
- Aanval
- Verdediging
Diversen
Totale duur training:
105 min
Niveau:
- Senioren
5 Oefeningen
Schotopdrachten 3
0 min
Warming up basis
0 min
Sprintoefening met bal
0 min
Partijtje 4:4
0 min
Totaal
0 min
Benodigde materialen
- 1 x Ballen
- 2 x Korf
- 2 x Paal
- 2 x Plaat
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
75 min
Niveau:
- Senioren