Gedeelde basketbal trainingen

conditie
Benodigde materialen
  • 1 x bal
  • 12 x kegels
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
90 min
Niveau:
8 Oefeningen
9 potjes veroveren
10
10 min
Schieten & tap middellijn
10
10 min
RUN AND PLAY 2-2
10
10 min
Opwarming Transitie na vrijworpen
10
10 min
BEFORE GAME DRILL
10
10 min
Verdedigen HELP - Basis
10
10 min
Step-slide oefening
10
10 min
Defensive step slide +1-1
10
10 min
Totaal
80 min
https://www.yoursportplanner.com/nl/apps/sport/training_view_pub.php?tra_id=12947
Deze training gebruiken?
Training
Benodigde materialen
  • 1 x bal
  • 1 x pionnen
  • 4 x kegels
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
90 min
Niveau:
5 Oefeningen
Pass & get free for Shot
0 min
RUN AND PLAY 2-2
0 min
Opwarming 2
0 min
1X1 opbouw naar 3X3
0 min
Pass to player on dunckerspot
0 min
Totaal
0 min
https://www.yoursportplanner.com/nl/apps/sport/training_view_pub.php?tra_id=12830
Deze training gebruiken?
laatste zaterdag training
Benodigde materialen
  • 3 x bal
  • 1 x ballon
  • 1 x kegels
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
90 min
Niveau:
  • U14 jeugd
7 Oefeningen
Dribbelen - richtingverandering
10 min
Lay-ups - conditie
10 min
Warming-up met passing
variant: in het midden chest pass, dan buitenkant overhead pass.
5 min
Ram shooting
10 min
Drie ploegen shots
10 min
Rebound oefening
10 min
Partijtje zonder dribbels
10 min
Totaal
65 min
https://www.yoursportplanner.com/nl/apps/sport/training_view_pub.php?tra_id=12577
Deze training gebruiken?
1e zaterdag training
Benodigde materialen
  • 3 x bal
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
90 min
Niveau:
  • U14 jeugd
9 Oefeningen
Lay-ups - conditie
10 min
Warming-up met passing
variant: in het midden chest pass, dan buitenkant overhead pass.
5 min
Wave
start lopen nadat passer op bal slaat. Bal ontvangen met jumpstop, 1 stap zetten en passen, laatste pass direct layup
10 min
Conditietest
15 min
Ram shooting
10 min
Drie ploegen shots
10 min
Tippen
5 min
Partijtje zonder dribbels
10 min
Passen en naar de basket snijden/scoren. Motion offense
15 min
Totaal
90 min
https://www.yoursportplanner.com/nl/apps/sport/training_view_pub.php?tra_id=12431
Deze training gebruiken?
Zaterdag training 1
Benodigde materialen
  • 3 x bal
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
90 min
Niveau:
  • U14 jeugd
10 Oefeningen
Ballhandling
5 min
Mikan drill
10 min
Lay-ups - conditie
10 min
Tippen
5 min
Passing square
10 min
Warming-up met passing
variant: in het midden chest pass, dan buitenkant overhead pass.
10 min
Wave
start lopen nadat passer op bal slaat. Bal ontvangen met jumpstop, 1 stap zetten en passen, laatste pass direct layup
10 min
Conditietest
5 min
Ram shooting
10 min
Stations
10 min
Totaal
85 min
https://www.yoursportplanner.com/nl/apps/sport/training_view_pub.php?tra_id=12430
Deze training gebruiken?